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肩のこり

肩こりとは、長時間同じ姿勢を続けるなどして、首や肩の筋肉が固まってしまう状態です。筋肉の中には、血管がはりめぐらされれいるので、当然、筋肉が固まればこの血管の中も流れが滞ってしまい、乳酸などの疲労物質が蓄積されることにより、痛みや不快感を起こすのです。

この他にも、寝違いや交通事故などによる頚椎・胸椎のズレ、内臓の病気や血圧の異常、過度のストレスによっても肩こりが引き起こされる場合もあるので、注意が必要です。
お腹や背中にも痛みがあったり、手・指にしびれ、違和感が出るようならば、ただの肩こりと侮らずに専門医を受診しましょう。

肩こりを予防する基本は、筋肉の血流を停滞させないということです。そのためには、適度な運動や入浴、マッサージなどで筋肉の緊張をほぐすとともに、ビタミンB1、クエン酸を摂取して乳酸などの疲労物質を分解して、ビタミンE、イチョウ葉エキスの摂取で血液の流れをさらに促進さることが有効です。
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